癒しの起こる【７テラス瞑想】

こんにちは、大阪占いサロンの沙々木リサです。

大阪は雨が降りそうで降らないお天気ですね。

さて、今日はＺＯＯＭで「７テラス瞑想会」を開催しました。

私の大好きな瞑想でもう何度も『良かった～』と感じているのでお勧めです。

とてもリラックスし癒される瞑想なので体験してみてくださいね！

「７テラス瞑想」はＩＬＣ（インナーライトコンシャスネス）という自分らしく生きるためのプログラムの中で使う瞑想です。

ＩＬＣの創始者であるポール・ソロモン氏が作ったものですが、７つのテラスのある高い山に登っていきます。

一つ一つのテラスにテーマがあります。何度も繰り返すことで深まっていき魂の成長する素晴らしい瞑想です。

今日の瞑想では最初に草原にいくのですが、そこでリラックスすることを意識してもらいました。

 

草原では温かいお日様の光をあびて風を感じ、鳥の声を聴き、五感を使って体験するように誘導していきます。

また上手く瞑想についていけなくても心配しないでくださいね。初めから上手くいかないかもしれませんが深い癒しが起こると思います。

そういう風に作られている瞑想だからです。

本当に７テラス瞑想をするとリラックスし癒されます。

あなたもぜひ体験してみてくださいね。この瞑想の神秘的な体験は本当に素晴らしいです。

次回は６月８日㈪１４：００からです。

只今、無料にて体験できます！

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