自分のことが嫌いな人へ自分を好きになる方法④　魔法学校ラブアンドライト

2020/07/06

適当でOK!

こんにちは。吉田ルナです。

今回で４回目になる「自分のことが嫌いな人へ自分を好きになる方法　魔法学校ラブアンドライト」ですね。

なぜ、３回目で止まっていたかというと、遊んでいて書くのを忘れてたからです。

今回はほどぼどでOKと思える心を持つことをお勧めします。

ちゃんとしないとダメって自分に厳しくありませんか？

どうせうまくいかないからもいいいや。やらないって思っていませんか？

そんな気持ちになる人は、

きちんとしようと思い過ぎないこと

７割できれば、それでよしって思ってください。

７割できる、３割できない。もしくは課題ありを受け入れること。

残りの３割は、あなたの中にある伸びしろと考えてください。

完璧ではない自分は常に伸びしろがるのです。

なので７割できればOK！

そこから８割、９割で納得できるようにするためには、努力や必要なのかもしれませんが、7割できる自分を体験からこそ見えてくることがあります。

体験すること、そこで失敗することがっても、その経験から得るものを確認してください。

自分の経験から確認できるものがあれば、いいのです。

社会は１００％の結果を求めると思います。しかし、あなた自身が、自分に対するジャッジを社会と同じにする必要はないのです。

社会はあなたが自分のことを好きでも嫌いでも、仕事や役割を完璧にこなすことを求めています。

その会社や社会の要求に合わせ、周りの人を幸せにしても、あなたが幸せにならなければ、あなたはだんさん消耗してしまいます。

いやいややることは続かない、それでも続けていると嫌いになる。なら、７割でいいのです。7割できているならOK!　よく頑張ってるね、私って思えたなら、きっと今より自分のことが好きになるでしょう。

それでもやらなければならないなら、仕事や役割を演じることが楽しくてしかたないと思うことです。

それができたば、８割以上ができるようになりますよ。

どうしたら８割以上の完成度でできるようになるかってお話は、またいつかいたいと思います。