大阪占いサロン ZOOM瞑想会で癒されましょう

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大阪占いサロン ZOOM瞑想会で癒されましょう

2020/12/22

瞑想で心も体も健やかになりますよ

こんにちは、ラブアンドライトの沙々木リサです。

あなたは毎日元気ですか?

悩みや不安はありませんか?

何だか元気がないなぁと思うことってありますよね。

 

もし何だか疲れているなぁと感じたら

あなたは頑張りすぎてるのかもしれませんね。

もっと自分に優しくしてあげましょう。

もっと自分の体や心を休めて癒してあげましょう。

 

何か悩んでいたり問題があったり気分が落ち込んだりすることは人間だれでもありますよね。

いつまでもそんな状態ではどんどん心も体も疲れてしんどくなります。


そんな時は瞑想するといいですよ。

 

瞑想すると何がいいの?

瞑想が何でいいかというと自分の思考から離れて客観的になれるからです。

ぐるぐるまわっている思考はネガティブなことが多いです。
 

75%ぐらいがネガティブな思考だと言われています。

 

そこから離れてみることであなたの脳はリラックスして癒され元気になっていきます。

ぜひ瞑想を普段の生活に取り入れてくださいね。

 

1月4日スタート 11:00~12:00

場所はパソコン、タブレット、スマホの前

参加費 4,400円 (週1回、月4回の月曜日に開催)

講師 沙々木リサ

詳しい瞑想の内容はこちら

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ぜひご参加くださいね。

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