沙々木リサの瞑想会 瞑想の良さを知って実践しましょう
2020/08/31
こんにちは。大阪占いサロンの沙々木リサです。
瞑想で頭の中をスッキリして心身ともに健やかになりませんか。
あなたは忙しい毎日に気持ちがついていかないですか？
もしかしたら、よく考えたら忙しいわけではないのに忙しい気がして気持ちがしんどい？
そんなあなたに「マインドフルネス瞑想」をおススメします！
瞑想でスッキリして健やかに過ごせるとハッピーですよね。
実はあなたの頭の中では勝手に色んなことを考えています。
気が付いていないだけで、ひっきりなしに色んな考えが行ったり来たりしています。
それを手放して頭の中をスッキリさせましょう。
その方法が「マインドフルネス瞑想」です。
姉妹校トリンでは瞑想会をＺＯＯＭでしています。
お家でゆっくり瞑想会に参加して癒されてくださいね。
